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La cellulite

MomoCosmetics_crema_drenante_rassodante

Avete presente quegli sciogli lingua tipo “trentatré trentini entrano a Trento tutti e trentatré trotterellando”? Oppure “supercalifragilistichespiralidoso”? Ecco, il vero nome della cellulite non è da meno: Panniculopatia edemato fibro sclerotica. Ma noi, per facilità, la chiameremo “l’infida”.

Colpisce la stragrande maggioranza di noi donne senza distinzione di età, peso, classe sociale, segno zodiacale ed è caratterizzata da inestetismi multifattoriali, cronici ed evolutivi.

Come ormai è cosa nota, non si tratta solo di una questione di ciccia: le cellule adipose (che tutti possediamo, senza distinzione di corporatura) subiscono un aumento delle dimensioni seguito da alterazione e danneggiamento, ma a questo si associa una scarsa tonicità muscolare e una riduzione del microcircolo venoso e linfatico con conseguente ristagno di liquidi e tossine nelle zone colpite.

Bene, perché proprio a me?? Tranquilla, non sei la “sfigata” tra migliaia.

I fattori che predispongono a questo tipo di inestetismo sono tantissimi:

  • L’essere FEMMINE e dominate dagli estrogeni, che ha tantissimi lati positivi, ma non in questo caso;
  • La FAMILIARITA’ (non smettete, però, di parlare con vostra madre per questo);
  • Il LUOGO D’ORIGINE (birra & stinco non sono l’accoppiata vincente, per questo le popolazioni del Nord Europa sono più colpite);
  • Gli SQUILIBRI ORMONALI (che non significa solo essere più emotive, avere continuamente fame e diventare delle iene in alcuni giorni del mese, ma coinvolgono anche gli ormoni tiroidei, insulina e cortisolo, ovvero l’ormone dello stress);
  • I DISORDINI ALIMENTARI (ovvero troppi zuccheri e grassi saturi, ma anche diete iper- o ipoproteiche);
  • Le POSTURE SCORRETTE (Quasimodo docet);
  • La STIPSI (ma state alla larga dalle supposte effervescenti!);
  • La DISBIOSI (ovvero l’alterazione della flora intestinale, quindi sì al Bifidus);
  • Le CATTIVE ABITUDINI (fumo, troppi caffè, alcool, abiti stretti, tacchi alti, uomini sbagliati…).

Ciò su cui noi possiamo, invece, usare maggiormente il nostro dono, ovvero il LIBERO ARBITRIO, è:

  • L’OBESITA’ E SOVRAPPESO
  • La SCARSA ATTIVITA’ FISICA
  • L’ASSUNZIONE DI ORMONI (contraccettivi, tiroidei, surrenalici)

Tirando le somme, le fortunate superstiti a questa piaga della società moderna sono davvero poche!

Ma non bisogna disperare, si può intervenire per migliorare o addirittura eliminare il problema.

Come?

Trattandosi di un inestetismo multifattoriale, anche il suo “trattamento”, per essere efficace, dovrà comprendere diversi aspetti:

  • Corretto stile di vita (Alimentazione sana +Attività fisica)
  • Costanza (che non è né il lago né una amica di mamma)
  • Uso di cosmetici funzionali

Riguardo a questi ultimi, è importante che siano innanzitutto formulati con una base che favorisca un massaggio prolungato, un alleato da non sottovalutare in quanto da solo, se fatto correttamente, svolge metà del lavoro, oppure a rilascio controllato (fanghi o bende). Diffidate dai prodotti ready-to-go che si applicano e si assorbono immediatamente. Sappiamo che sono più “comodi”, ma trascurano una componente fondamentale del trattamento.

Seconda caratteristica chiave è il contenuto in sostanze funzionali specifiche che dovranno agire sui vari fattori coinvolti. Devono essere inserite nelle giuste percentuali efficaci e non solo a titolo di marketing! Purtroppo, però, non ci sono tecniche che ci consentano di capirlo leggendo l’inci, bisogna fidarsi del produttore. Un prodotto cosmetico di qualità ha i suoi costi, ma il prezzo spesso non è un indicatore attendibile perché nasconde pubblicità e operazioni commerciali..

Tranquille, vi diamo qualche dritta su cosa si deve cercare nei cosmetici che volete acquistare

  • sostanze che favoriscano il drenaggio dei liquidi (per esempio la betulla, la bromelina, un enzima estratto dal gambo d’ananas, Sali di magnesio, argille);
  • sostanze ad azione liporiducente (per esempio la caffeina, la carnitina, estratti di alghe rosse e brune);
  • sostanze ad azione detox sui radicali liberi (per esempio tarassaco, vitamina E);
  • sostanze ad azione indiretta sul microcircolo (per esempio mirtillo, rusco, ippocastano ed escina, centella, zenzero, cannella, vite rossa);
  • sostanze ad azione rassodante (tamarindo, olio di avocado, menta, luppolo, equiseto).

La cellulite è un fenomeno cronico quindi va trattata SEMPRE; nei casi più lievi può addirittura scomparire! Per tutti gli altri casi, non disperate! Le pozioni magiche non esistono, ma si possono ottenere grandi miglioramenti, basta prendersi cura di sé tutti i giorni, senza scuse!

Per approfondire visitate il blog della Dott.ssa Annalisa Terenzio http://www.annalisaterenzio.com/progetto-cellulite.html, biologa nutrizionista con cui abbiamo collaborato nel Progetto Cellulite, uno studio che ha dato ottimi risultati eseguito su 20 donne di età compresa tra i 18 e i 60 anni.

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